1 306 Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/photo-of-young-attractive-blonde-woman-sits-at-the-table-in-the-morning-smiling-looks-at-a-glass-of-milk_10269365.htm#page=3&query=to%20drink%20milk&position=5&from_view=search&track=ais Употребление молока перед сном повышает уровень триптофана, благодаря чему снимается напряжение, возникает нужное для засыпания расслабление. О том, что некоторые напитки улучшают процесс засыпания и делают ночной сон более крепким и качественным, сообщило издание Express. В его публикации приводятся рекомендации специалиста по питанию Джесс Блум, которая советует с этой целью пить […]
Месяц: Январь 2023
Профессор Кутушов объяснил, почему отказался от кофе
2 225 Фото: https://unsplash.com/photos/69ilqMz0p1s Ученый-токсиколог Михаил Кутушов: при постоянном употреблении кофе повышается риск развития некоторых заболеваний. Профессор Кутушов объяснил в своем телеграм-канале, почему принял решение отказаться от кофе. Он отметил, что репутация этого напитка является весьма противоречивой: наряду с данными о полезных свойствах кофе имеются сведения о том, что его питье связано с негативными процессами […]
У кого может произойти внезапная остановка сердца: кардиолог Козлова
4 639 Фото: https://unsplash.com/photos/oxaIBWkrGXE Врач-кардиолог Ольга Козлова: мужчины подвержены внезапной остановке сердца в большей мере, чем женщины. Кардиолог Козлова рассказала, какие факторы делают людей предрасположенными к такому тяжелому и трагичному явлению, как остановка сердца. «Под остановкой сердца понимают полное прекращение сердечной деятельности, состояние клинической смерти. Ее сопровождают такие симптомы, как потеря сознания, отсутствие пульса на […]
Эндокринолог Янг назвала сигналы организма о серьезной проблеме
2 719 Фото: https://ru.freepik.com/premium-photo/unwell-woman-renter-in-blanket-sit-in-cold-living-room-hand-on-old-radiatorsuffer-from-lack-of-heat-unhealthy-young-woman-struggle-from-chill-freeze-at-home-no-heating-concept_33053640.htm#query=no%20heating&position=30&from_view=search&track=sph По словам медика Екатерины Янг, ощущение крайне неприятного запаха изо рта после пробуждения может говорить о нарушенном здоровье. Из предупреждений эндокринолога Екатерины Янг следует, что при хорошем здоровье не должно быть отталкивающего запаха изо рта. Его наличие – это один из сигналов организма о возникшей проблеме. «У здорового человека даже сразу […]
Российское производство медицинского оборудования в 2023 году сможет выйти на новый уровень
0 Фото: unsplash.com Для российских производителей медицинского оборудования настало самое время для выхода на широкий рынок и увеличения объемов продаж, считают эксперты. Ситуация, которая сложилась, поможет отечественным компаниям стать независимыми. Важно не упустить время, вкладываться в разработки и использовать те возможности, которые открывает государство. Сейчас все организации, задействованные в медицинской отрасли, подводят итоги прошедшего, 2022 […]
Обработка рук медицинского персонала антисептиком — средства, способы, правила
160 Фото: unsplash.com Гигиена — это один из самых эффективных методов профилактики попадания в организм болезнетворных микроорганизмов. В повседневной жизни руки человека являются одним из главных способов взаимодействия с окружающим миром. Ими мы держимся за поручни в метро и автобусах, передаем деньги продавцу в магазине, едим, открываем двери и т. п. Если не очищать кожу, […]
Что может негативно влиять на состояние позвоночника?
1 719 Фото: https://unsplash.com/photos/rGBCP9MKZfo Образ жизни, который ведет человек, часто является причиной проблем со здоровьем позвоночника. Статистически на боли в спине жалуется каждый четвертый взрослый работоспособный человек. При этом специалисты констатируют, что часто состояние спины и позвоночника у современных людей страдает от последствий их же привычек. Долгие поездки в транспорте. Долгие часы сидения и стояния […]
Врач Сурненкова назвала характерные для менопаузы нарушения сна
1 308 Фото: https://unsplash.com/photos/pSGmANK36LQ По словам врача Татьяны Сурненковой, нарушения сна являются одним из ключевых симптомов менопаузы. Врач Сурненкова отметила, что климакс может сопровождаться расстройствами сна в виде храпа и нарушенного дыхания. Женщины на этом этапе жизни становятся подверженными синдрому обструктивного апноэ сна, при котором во сне происходят остановки дыхания. Апноэ негативно влияет на качество […]
Ваше обоняние может предсказать, как долго вы проживете
1 118 Фото: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/8450355/ Острое обоняние связано с улучшением здоровья, но попытки уловить запахи могут привести к слабости и смерти. Новое исследование предполагает, что потеря обоняния может быть полезным индикатором общего состояния здоровья пожилых людей. «Легко провести простой тест на запах, который занимает всего несколько минут, и который потенциально может быть использован в качестве ценного […]
Ухудшение самочувствия зимой может быть связано с диабетом
1 098 Фото: https://ru.freepik.com/premium-photo/sick-woman-in-bed-headache-runny-nose-and-cold-paleness-of-the-face-and-faintness-of-the-body-feeling-unwell-the-patient-holds-his-forehead-with-his-hand-and-covers-his-eyes_37300272.htm#query=feeling%20unwell&position=25&from_view=search&track=sph Зимой у людей, болеющих сахарным диабетом, самочувствие ухудшается под влиянием ряда факторов. Рацион, физические нагрузки, стресс – многое что может оказывать серьезное влияние на состояние человека с диабетом. Зима с ее падением температуры тоже является неблагоприятным фактором влияния на самочувствие диабетиков. В частности, зимой из-за снижения физической активности у них может […]