445 Фото: https://pixabay.com/photos/woman-asleep-girl-sleep-bed-cozy-2197947/ С другой стороны, переключение на левую сторону может снизить риск изжоги и расстройства пищеварения. Спите ли вы на животе или на левом боку, выбор положения для сна обычно диктуется привычкой и удобством. Однако то, как вы спите часами каждую ночь, может иметь последствия, выходящие за рамки восстановления уровня энергии. Разные позы для сна […]
362 Фото: https://pixabay.com/photos/testicles-testicular-cancer-penis-2790218/ Фраза «мужская менопауза» в последнее время приобрела популярность в различных средствах массовой информации. Медицинские эксперты, однако, осуждают этот термин как вводящий в заблуждение, и вот почему. Так называемая «мужская менопауза» часто используется для обозначения постепенного снижения уровня андрогена, мужского полового гормона, обычно связанного со старением. Этот термин не совсем точен, поскольку он ошибочно […]
349 Фото: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/5712686/ Предотвращение заболеваний печени может отсрочить возникновение таких состояний, как деменция. Печень – один из наших жизненно важных органов, обеспечивающий более 500 функций организма. Поэтому повреждение печени может быть опасным, а более поздние стадии рубцевания потенциально могут привести к печеночной недостаточности и даже к раку. Фиброз — это название первых стадий рубцевания печени, […]
157 Фото: https://unsplash.com/photos/pwcKF7L4-no Тест ДНК – самый современный и доступный способ установить родство двух людей. Это распространенная процедура, которая делается во многих лабораториях России. Да, сделать ее самостоятельно нельзя – тест-полосок, как для определения беременности или коронавируса, пока не придумали. Но собрать образцы можно и дома. Как правильно собрать материал для теста ДНК? Для проведения […]
256 Фото: https://unsplash.com/photos/wg2xU_UNiVc Непереносимостью лактозы страдает огромное число людей. Многим известно, что при непереносимости лактозы противопоказано молоко. Но в сущности у людей с этой проблемой организм не справляется с усвоением молочного сахара. Врач-терапевт Александра Белова сообщила в беседе с «МедЭхо», что имеющаяся непереносимость лактозы не является причиной отказа от абсолютно всех молочных продуктов. Некоторые из […]
227 Фото: https://unsplash.com/photos/F98Mv9O6LfI По словам терапевта Надежды Чернышовой, пожилым людям вредно не есть мясо. Терапевт Чернышова констатировала, что мясо необходимо пожилому организму как источник белка. «С возрастом белок в организме быстрее расходуется и медленнее формируется. Мясо является его основным источником», — отметила врач в беседе с «Москвой 24».Отказ от мяса у пожилых людей способствует потере […]
455 Фото: https://pixabay.com/photos/red-cabbage-vegetables-to-cut-cook-1931731/ Краснокочанная капуста относится к группе капустных овощей, наряду с брюссельской капустой и листовой капустой. Он имеет перечный вкус и хрустит в сыром виде, но становится слаще и мягче при приготовлении. По мере роста растение образует в центре плотные шары из листьев, окруженные гораздо более крупными зелено-фиолетовыми листьями. Когда краснокочанная капуста готова к уборке, ее […]
449 Фото: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/3807756/ Когда вы потеете, ваше тело теряет жидкость, соли и минералы. Врач рассказала, как облегчить сове состояние в жару. Симптомы диабета: высокий уровень сахара вызывает желудочно-кишечные симптомы — ГЭРБ, НАЖБП, энтеропатию Раздраженные дыхательные пути С повышением температуры повышается и уровень озона. Это может привести к раздражению дыхательных путей и затрудненному дыханию у особо чувствительных […]
214 Фото: https://unsplash.com/photos/3MuiBoBaM5Y Врач-диетолог Елена Соломатина: употребление крахмалистых и сладких овощей в возрасте 50 лет и старше нужно ограничивать. Медик посоветовала отказаться от жареной картошки и винегрета после 50 лет. Говоря о картошке, диетолог Соломатина напомнила, что она относится к дарам природы, богатым крахмалом. На крахмал по-разному влияет та или иная кулинарная обработка. В частности, […]
238 Фото: https://unsplash.com/photos/GiIiRV0FjwU Врач Наталья Лазуренко рассказала о привычках, свойственных долгожителям. В интервью врача Лазуренко одной из привычек долголетия был назван регулярный завтрак. По словам медика, привычка полноценно завтракать дает организму многочисленные питательные вещества, необходимые для его деятельности и поддержания иммунной системы. Кроме того, правильный завтрак помогает не злоупотреблять перекусами и калориями на протяжении дня. «Утренний […]
