76 Фото: https://unsplash.com/photos/wLzkojKzAUc Диетолог Михаил Гинзбург: при простуде будут полезными продукты с флавоноидами. Врач-диетолог Гинзбург рассказал о продуктах, употребление которых при простуде помогает организму выздороветь и восстановиться. Медик заявил, что заболевшему человеку необходим белок (обеспечивает организм энергией, нужной для борьбы с инфекцией), а также противовоспалительные вещества, в частности, флавоноиды. Таким образом, добавил Гинзбург, выздоровлению при […]
6 167 Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/tired-from-work-young-woman-in-front-of-a-laptop_30906932.htm#query=fatigue&position=44&from_view=search&track=sph Кардиолог Анна Кореневич сообщила о необходимости адекватного отдыха для защиты сердца и продления жизни. Врачи рассказали о том, что позволяет людям прожить дольше даже при имеющихся нарушениях, например, при наличии проблем с сердцем. По мнению кардиолога Анны Кореневич, в первую очередь для этого необходимо контролировать образ жизни и показатели работы организма. […]
0 Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/healthy-young-woman-showing-no-sign-to-the-croissant_3858453.htm#page=2&query=refusal%20of%20sweets&position=42&from_view=search&track=ais Диетолог Алексей Кабанов рассказал, как помочь своему организму отказаться от добавленного сахара и выдержать возникающий сначала дискомфорт. Диетолог Кабанов рассказал в интервью, что сахар является продуктом, вызывающим привыкание из-за своего специфического воздействия на головной мозг. Привыкание опасно тем, что человеку приходится постоянно увеличивать дозу, чтобы ощущать эффект от продукта. Но большие дозы […]
85 Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/funny-overweight-man-doing-workout-fat-burning-on-sports-mat-with-dumbbells-in-pushup-pose-in-livingroom-exercise-for-healthy-copy-space_24504688.htm#page=4&query=obesity&position=48&from_view=search&track=sph Врач Армине Афонина рассказала о проблемах со здоровьем, мешающих людям худеть вопреки старанию. Успешно сбросить лишний вес за счет сокращений калори и занятий спортом можно только при условии, что в организме нет нелеченых хронических болезней. При некоторых заболеваниях попытки похудеть могут стать невыполнимой задачей без предварительного лечения. В их числе врач Афонина […]
102 Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/person-with-eating-disorder-having-belly-pain_21795437.htm#page=2&query=stomach%20pain&position=33&from_view=search&track=ais Врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова: плохая кишечная микрофлора вызывает проблемы с усвоением клетчатки. Врач Корнилова напомнила в интервью, что для хорошего здоровья человеку важно иметь сбалансированную, насыщенную хорошими бактериями кишечную микрофлору. «Нужно бороться с плохой микрофлорой, так как ее избыток ухудшает переносимость клетчатки и в целом негативно отражается на здоровье», — поделилась специалистка с […]
117 Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/woman-caring-about-her-skin-on-face-in-front-of-small-mirror_10686903.htm#page=2&query=woman%20mirror&position=18&from_view=search&track=ais Врач-диетолог Евгений Арзамасцев назвал лучшие продукты для сохранения молодости кожи. Диетолог Арзамасцев заявил в интервью, что для поддержания тех качеств кожи, которые способствуют ее длительной моложавости, важно употреблять в пищу достаточно омега-3 жирных кислот. Медик объяснил, что данные вещества участвуют в процессах построения клеточных мембран, обеспечивающих коже устойчивость к действию негативных внешних […]
3 059 Фото: https://unsplash.com/photos/vGQ49l9I4EE По словам врача-диетолога Марият Мухиной, виноград можно смело назвать самой опасной ягодой для людей после 60 лет. Врач Мухина рассказала в интервью, что пристрастие к винограду может негативно сказаться на работе пожилого организма. Говоря о том, что виноград провоцирует проблемы со здоровьем у людей после 60 лет, она отметила: этому растительному […]
202 Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/patient-experiencing-stomachache_7571993.htm#query=abdominal%20pain&position=16&from_view=search&track=ais Как рассказала терапевт, гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая, для хорошей работы желчного пузыря (ЖП) завтрак должен содержать правильные жиры и белок. — Этот орган нужно любить и сохранять, потому что это хранилище для желчи, которая необходима для хорошего пищеварения, усвоения жирорастворимых витаминов и детоксикации организма, — отметила медик в своем блоге. Желчный пузырь сокращается […]
368 Фото: https://unsplash.com/photos/kPsMtV7h3Z4 Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что дефицит магния в организме может возникать по нескольким причинам. Это стресс и перенапряжение, а также неправильное питание. Среди признаков дефицита магния — повышенная тяга к сладкому. — Фастфуд и рафинированные продукты выводят магний из организма, — написала медик в своем блоге.Магний лучше усваивается в первой половине дня. Если […]
0 Фото: https://unsplash.com/photos/-ftWfohtjNw Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов: активно употреблять овощи полезно далеко не всем. Овощи считаются неизменным элементом здорового питания, однако даже эти полезные продукты могут вести к проблемам с организмом. Врач Неронов напомнил в интервью РИАМО, что для многих людей те или иные овощи могут быть аллергенными, вызывая при употреблении нежелательные симптомы. Также специалист обрати […]
