Многие люди опускают руки после нескольких безуспешных попыток похудеть. Они отказываются от еды, используют различные диеты и даже пьют препараты для похудения. Но эти средства оказываются малоэффективными. Все дело в том, что похудение и набор веса зависят от обмена веществ.

Ускоряя обмен веществ в организме можно добиться потери веса без изнурительных тренировок и строгих диет. Чтобы ускорить обмен веществ нужно приготовить всего один напиток и регулярно употреблять его.

Наиболее эффективно обмен веществ «разгоняет» яблочно-коричная вода, для приготовления которой необходимо:

• Одно яблоко;
• Одна свежая палочка корицы;
• Лед;
• Большой кувшин с водой.

Нарезанные кусочки яблока необходимо поместить на дно кувшина с водой, а затем добавить корицу. Затем нужно бросить в кувшин лед. Один стакан напитка необходимо принимать за 10-15 минут до еды. Напиток может храниться в холодильнике около трех дней.
Теги : обмен веществ, яблоки, похудение

Источник

Читайте также: